Tanssitunnit (highland dance ja baletti) jatkuvat Lehtovuoren asukastalolla syksyllä! . Keskiviikkona klo 17-18 Highland dance ja klo 18-19.30 baletti. . Tervetuloa niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin tanssijat! . Opettajana Vincent Laine, opetuskieli englanti. Tiedustelut louhentaika (AT) gmail.com.
Jori Kota-Aho on televisiostakin tuttu mäntsäläläinen liikuntaneuvoja ja sertifioitu Personal Trainer. VOIMATUNTI Tällä tunnilla kehität puhdasta voimaa lyhyessä ajassa minimi välineistöllä ja vieläpä hyvässä porukassa. Voimaharjoituksissamme yhdistyvät hitaat ja dynaamiset toistot, staattiset pidot sekä koko vartalon monipuolinen kuormitus! Sunnuntaisin klo 17-18 Lehtovuoren asukastalolla Liikkuvuusharjoittelu Miksi haluat paremman liikkuvuuden? Mitä se mahdollistaa sinulle? Lyhykäisyydessään … Lue lisääVoima- ja liikkuvuusharjoittelua asukastalolla 2024-2025
JOOGAA KOTIKULMILLA – SYYSKAUSI STARTTAA PIAN! Lehtovuoren asukastilassa tiistaisin klo 18-19 (alkaen 13.8.2024) MUKAAN MAHTUU VIELÄ! Ilmoittautumiset ja tiedustelut: laura.k.karkkainen@gmail.com Tunnit perustuvat hathajoogaan. Joogatunti on lempeän energinen ja muokkautuu osallistujien mukaan, et tarvitse aiempaa joogataustaa. Ehdotettu osallistumismaksu 10-20euroa/kerta maksetaan suoraan Hope ry.n tilille. Maksat vain niistä kerroista kun pääset osallistumaan. ”Liikkeet ovat monipuolisia, ohjaaja on löytänyt … Lue lisääJoogatunnit yhteistilassa syksyllä 2024
MUSATUVAN MUSKARIT LEHTOVUOREN ASUKASTALOLLA MAANANTAISIN SYKSYN 2024 MUSKARIRYHMÄT MAANANTAISIN kbo 9.45 -10.30 2-6-vuotiaat kbo 10.35-11.05 0-1-vuotiaat Tervetuloa soittamaan, laulamaan, leikkimään, katselemaan, kuuntelemaan ja loruilemaan yhdessä lapsen kanssa! Muskari on parhaimmillaan viikon kohokohta, ilon tuoja ja lapsen kehityksen tuki. Musiikkileikkikoulu vahvistaa lapsen itseilmaisua, sosiaalisia taitoja, rytmitajua ja keskittymiskykyä. Parhaimmillaan muskari on iso voimavara pikkulapsiperheen arkeen. Syyskaudella … Lue lisääMuskarit asukastalolla, syyskausi 2024
JOOGAA KOTIKULMILLA – SYYSKAUSI STARTTAA PIAN! . Lehtovuoren asukastilassa tiistaisin klo 18-19 (alkaen 15.8.2023) MUKAAN MAHTUU VIELÄ! . Ilmoittautumiset ja tiedustelut: laura.k.jooga@gmail.com . Tunnit perustuvat hathajoogaan. Joogatunti on lempeän energinen ja muokkautuu osallistujien mukaan, et tarvitse aiempaa joogataustaa. Ehdotettu osallistumismaksu 10-20euroa/kerta maksetaan suoraan Hope ry.n tilille. Maksat vain niistä kerroista kun pääset osallistumaan. . ”Liikkeet ovat … Lue lisääJoogatunnit yhteistilassa syksyllä 2023
Balettia Lehtovuoressa! Oletko aina halunnut kokeilla balettia, tai jatkaa tuttua lajia kotinurkilla? Ranskalaissyntyisen Vincent Laine-Michaudin lempeät tanssitunnit pidetään Lehtovuoren asukastalolla keskiviikkoisin, alkaen 24.8.22. Tervetuloa sekä tutustujat, aloittelijat että jatkajat! Opettajana toimii Vincent Laine-Michaud. Alkeet: klo 17-18 Keskitaso / jatko: klo 18-19.30 Opetuskieli englanti. Vincent osaa myös jonkun verran suomea. Tunnit aikuisille ja yli 12-vuotiaille. Hinta: … Lue lisääBalettitunteja yhteistilassa syksyllä 2022
TERVETULOA MUSKARIIN LEHTOVUOREN ASUKASTALOON Muskariryhmät maanantaisin 22.8 alkaen: 2-6-vuotiaat klo 9.45 -10.30 0-1-vuotiaat klo 10.35 – 11.05 Toimintamme on huolellisesti suunniteltua ja ottaa huomioon lasten herkkyyskaudet kuten kielellisen tai motoriikan eri alueiden kehityksen. Lähtökohtana on hauskuus ja ilo, jotka innostavat lasta luovuuteen. Meille on tärkeää lapsen ja huoltajan hyvinvointi. Parhaimmillaan muskari on iso voimavara … Lue lisääMusatuvan muskarit syksyllä 2022
Lehtovuoren asukastilassa tiistaisin klo 18.00-19.00 (alkaen 23.8.2022) Ilmoittautumiset ja tiedustelut laura.k.jooga@gmail.com Tunnit perustuvat hathajoogaan. Joogatunti on lempeän energinen ja muokkautuu osallistujien mukaan, et tarvitse aiempaa joogataustaa. Ehdotettu tuntimaksu 10-20 euroa/kerta maksetaan suoraan Hope ryn tilille. ”Liikkeet ovat monipuolisia, ohjaaja on löytänyt jokaiselle taitojen ja liikeratojen mukaan sopivat versiot.” ”Tunnit avaavat kroppaa tehokkaasti. Joka tunnin jälkeen … Lue lisääJoogatunnit yhteistilassa syksyllä 2022
VOIMATUNTI Tällä tunnilla kehität puhdasta voimaa lyhyessä ajassa minimi välineistöllä ja vieläpä hyvässä porukassa. Voimaharjoituksissamme yhdistyvät hitaat ja dynaamiset toistot, staattiset pidot sekä koko vartalon monipuolinen kuormitus! Sunnuntaisin klo 17-18 Lehtovuoren asukastalolla Hinnasto: 40e/kk (sis. 4 treeniä) 5krt 65e 1 krt 15e Terkuin, Jori jori.kota-aho AT hotmail.fi
Lisätietoja kertoo Victor Armendariz: vicarmi73 AT hotmail.com Victor seuraa myös Lehtovuori FB-ryhmää: https://www.facebook.com/groups/lehtovuori/
