Uutiset

Balettitunteja yhteistilassa syksyllä 2022

Balettia Lehtovuoressa! Oletko aina halunnut kokeilla balettia, tai jatkaa tuttua lajia kotinurkilla? Ranskalaissyntyisen Vincent Laine-Michaudin lempeät tanssitunnit pidetään Lehtovuoren asukastalolla keskiviikkoisin, alkaen 24.8.22. Tervetuloa sekä tutustujat, aloittelijat että jatkajat! Opettajana toimii Vincent Laine-Michaud. Alkeet: klo 17-18 Keskitaso / jatko: klo 18-19.30 Opetuskieli englanti. Vincent osaa myös jonkun verran suomea. Tunnit aikuisille ja yli 12-vuotiaille. Hinta: … Lue lisääBalettitunteja yhteistilassa syksyllä 2022

Musatuvan muskarit syksyllä 2022

TERVETULOA MUSKARIIN  LEHTOVUOREN ASUKASTALOON   Muskariryhmät maanantaisin 22.8 alkaen: 2-6-vuotiaat klo 9.45 -10.30 0-1-vuotiaat klo 10.35 – 11.05 Toimintamme on huolellisesti suunniteltua ja ottaa huomioon lasten herkkyyskaudet kuten kielellisen tai motoriikan eri alueiden kehityksen. Lähtökohtana on hauskuus ja ilo, jotka innostavat lasta luovuuteen. Meille on tärkeää lapsen ja huoltajan hyvinvointi. Parhaimmillaan muskari on iso voimavara … Lue lisääMusatuvan muskarit syksyllä 2022

Joogatunnit yhteistilassa syksyllä 2022

Lehtovuoren asukastilassa tiistaisin klo 18.00-19.00 (alkaen 23.8.2022) Ilmoittautumiset ja tiedustelut laura.k.jooga@gmail.com Tunnit perustuvat hathajoogaan. Joogatunti on lempeän energinen ja muokkautuu osallistujien mukaan, et tarvitse aiempaa joogataustaa. Ehdotettu tuntimaksu 10-20 euroa/kerta maksetaan suoraan Hope ryn tilille. ”Liikkeet ovat monipuolisia, ohjaaja on löytänyt jokaiselle taitojen ja liikeratojen mukaan sopivat versiot.” ”Tunnit avaavat kroppaa tehokkaasti. Joka tunnin jälkeen … Lue lisääJoogatunnit yhteistilassa syksyllä 2022

Jori Kota-Ahon voimatunnit asukastalolla, kevät 2022

VOIMATUNTI Tällä tunnilla kehität puhdasta voimaa lyhyessä ajassa minimi välineistöllä ja vieläpä hyvässä porukassa. Voimaharjoituksissamme yhdistyvät hitaat ja dynaamiset toistot, staattiset pidot sekä koko vartalon monipuolinen kuormitus! Sunnuntaisin klo 17-18 Lehtovuoren asukastalolla Hinnasto: 40e/kk (sis. 4 treeniä) 5krt 65e 1 krt 15e Terkuin, Jori jori.kota-aho AT hotmail.fi

Lehtovuori Cup 2021 pelattu

Vuosittaisessa Lehtovuori Cupissa löydettiin taas voittaja: Mikko Salonen. Onnea voittajalle! Finaalipeli pelattiin viime sunnuntaina aurinkoisella SHG Luukin kentällä. Paikalla olleiden mukaan kisa oli tiukka ja tasokas, varsinkin etuysillä vaadittin birdietä reikävoittoihin. Ensi vuonna kisataan taas, kaikki Lehtovuoren golfarit tervetuloa!    

TOIMINNALLISTA OMATOIMISTA HARJOITTELUA!

Tehokasta ja sopivan haastavaa harjoittelua, jossa käytetään vaihtelevasti erilaisia välineitä mm. kahvakuulia. Tunnit ovat avoimia kaikille, aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Lehtovuoren asukastalossa – To 18:30 – 19:30   Ilmoittautuminen ja treeniajat: https://lehtovuorensporttaajat.nimenhuuto.com Liity ryhmään: LehtovuorenSporttaajat Yhteyshenkilö (Ismo Möttönen): a4tman@gmail.com

Liikkuvuustreeniä asukastalolla, kevät 2022 sunnuntaisin klo 18

Haluatko voida paremmin? Hyppää mukaan Jorin liikkuvuustreeneihin! Jori Kota-Aho on televisiostakin tuttu mäntsäläläinen liikuntaneuvoja ja sertifioitu Personal Trainer. . Miksi haluat paremman liikkuvuuden? Mitä se mahdollistaa sinulle? . Lyhykäisyydessään liikkuvuus on omalla lihasvoimalla saavutettua ääriasentoa ja siellä työskentelyä. Liikkuvuus koostuu nivelten liikelaajuudesta sekä lihasten ja niveltä ympäröivien kudosten voimasta ja venyvyydestä. Liikkuvuuden tulisi olla kaiken … Lue lisääLiikkuvuustreeniä asukastalolla, kevät 2022 sunnuntaisin klo 18

Musatuvan muskarit asukastalolla alkaen 23.8.2021

TERVETULOA MUSKARIIN LEHTOVUOREN ASUKASTALOON 23.8.2021 alkaen Muskariryhmät maanantaisin: 2-6-vuotiaat klo 9.45 -10.30 0-1-vuotiaat klo 10.35 – 11.05 Opettajana Riitta-Liisa Rauhala Jokainen leikki- ja laulutuokio on lapsen kehityksen kannalta tärkeä. Toimintamme on huolellisesti suunniteltua ja ottaa huomioon lasten herkkyyskaudet kuten kielellisen tai motoriikan eri alueiden kehityksen. Lähtökohtana on hauskuus ja ilo, jotka innostavat lasta luovuuteen. Meille … Lue lisääMusatuvan muskarit asukastalolla alkaen 23.8.2021

Lehtovuori-fest leikkikentällä lauantaina 14.8.2021 klo 16:30-20 (aikataulumuutos!)

Tervetuloa naapurustomme omille oikeille festareille! Tule kuuntelemaan livemusiikkia kentälle ja viettämään rentoa lauantai-iltapäivää yhdessä! Ohjelmassa on taikuri, kierrätystori asukastalolla sekä kolme bändiä, jotka soittavat mm. country rockia ja suosittuja hittibiisejä viime vuosikymmeniltä. Paikalla voit bailata, grillata ja chillata – omat viltit ja piknik-eväät mukaan! Käsidesiä on tarjolla asukastalon eteisessä. Pidetään myös huolta turvaväleistä. Tapahtuman järjestää … Lue lisääLehtovuori-fest leikkikentällä lauantaina 14.8.2021 klo 16:30-20 (aikataulumuutos!)